tag:blogger.com,1999:blog-78181095923596799862024-03-04T21:15:19.496-08:00Recetas de cocina de mapyRecetas de cocina, postres, dietas para perder peso, pescado, carnes,recetas de tartas.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12569743295241209293noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7818109592359679986.post-41674018270205002002014-02-06T10:57:00.001-08:002014-02-06T10:57:58.825-08:00Bayas Goji para dieta dukan.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGB_aLVXzScGxENXDYUhDqsppxmQz5FClG9TmSg4e_tcbxwnxHddgFjP4WKMPL2mdnHJYk7ouu0hxIvfnVDcw433BdV85wt6xk7_gA9ZaC51xQzXmxOtq1P0aPRs7nMhSy3crveKVUhmc/s1600/goji_berries_goji_raw_juice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGB_aLVXzScGxENXDYUhDqsppxmQz5FClG9TmSg4e_tcbxwnxHddgFjP4WKMPL2mdnHJYk7ouu0hxIvfnVDcw433BdV85wt6xk7_gA9ZaC51xQzXmxOtq1P0aPRs7nMhSy3crveKVUhmc/s1600/goji_berries_goji_raw_juice.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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Hoy voy hablar de las famosa fruta de moda, las bayas Goji,viendo diferentes articulos y blog sobre Goji, puedo asegurar que son muy recomendables para nuestra dieta dukan, incluso el propio Pierre Dukan la recomienda, no sabemos si por la moda de la dieta dukan o por algun famoso que consumia muchas jeje. Se han hecho muy popular y beneficiosa para nuestro organismo.<br />
Pueden ayudar a perder peso y pueden ser utilizadas en cualquier fase de nuestra dieta dukan, o si no realizas ninguna dieta tambien es muy recomendable.<br />
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Escribo este articulo por la gran cantidad de preguntas sobre este producto, una genial fuente de hidratos de carbono pero genial para nuestra salud y dieta.<br />
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Pero que son las bayas Goji, es la gran pregunta, y miles de leyendas urbanas, son unas pequeñas frutas originarias de china que son consumidas durante miles de años en asia y oriente.Es un sabor muy agradable tirando acido-dulce de color rojo.<br />
Son muy nutritivas y un gran aporte de vitaminas C, vitaminas B, antioxidantes, hierro y aminoacidos, una autentica bomba de salud, ayuda a ir regular nuestro transito intestinal, como los yogures famosos.<br />
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Para nuestra dieta dukan, son geniales , podemos tomarlas los todos los dias de nuestra fase de ataque y fase crucero. Y menos cantidad para la fase de consolidación. La forma de consumirlas son variadas, se pueden tomar como cualquier caramelo o mezclarlo con yogur o cualquier otro alimento dulce. Y tambien añadir en algun postre, todo es posible con esta fruta china. Ahora mismo las podemos comprar en cualquier supermercado a un precio razonable. Espero que te animes a tomar esta genial fruta y me escribas cualquier duda.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7818109592359679986.post-10097520243740232312014-01-28T14:52:00.001-08:002014-01-28T14:52:54.269-08:00Consejos para adelgazar<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6qczRnIxaMRghJAAIlKQJwYiam28DLD872yDFgcVq53KDKECaKgmIs94S-aQlsmspnrxoHXStIIFrAIf-We9_PpWPW35QW_6LIbcwsiX7AhSmCIFPeq_u-M83j3Xennnia0XBV63LZz0/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6qczRnIxaMRghJAAIlKQJwYiam28DLD872yDFgcVq53KDKECaKgmIs94S-aQlsmspnrxoHXStIIFrAIf-We9_PpWPW35QW_6LIbcwsiX7AhSmCIFPeq_u-M83j3Xennnia0XBV63LZz0/s1600/agua.jpg" /></a></div>
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Está bien, para muchas personas esto es un gran problema. Hay personas que no suele gustar beber agua. Beber un vaso de agua entre 6 y 10 veces cada día es muy saludable para la salud, y tambien para sentirnos mucho mejor durante el dia.<br />
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Para empezar, la primera hora de la mañana antes de desayunar se debe beber un vaso de agua , esto hará que el metabolismo comienze a trabajar . Este es probablemente el vaso mas dificil de beber de todo el día. Mejor aún, ¿por qué no tomar dos vasos ?<br />
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¿Entonces por qué los medicos sugieren que bebamos mucha agua y por qué se considera tan esencial para una vida saludable? Bueno, primero que ayuda a evitar la deshidratación y mantiene los riñones funcionando bien , ayudando en la eliminación de productos de desecho además de que ayuda a aumentar su metabolismo, lo que ayuda a perder peso.<br />
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Pero aparte de escuchar lo que los expertos dicen , debe tener como prioridad a escuchar a su cuerpo en primer lugar. Cuando tienes sed , entonces, naturalmente, va a beber agua para reponer a ti mismo . Dependiendo del tipo de trabajo que usted hace , usted debe tratar de entrar en el hábito de beber agua con regularidad o incluso mejor , manteniendo una botella de agua a mano , especialmente en los días de mucho calor ya que el calor te hace sudar y el cuerpo pierde agua y por lo tanto tendrá que reponerse .<br />
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Esto es por qué el agua es tan importante en nuestras vidas , reducira sus calorias y ayudara a comer mucho mejor.<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7818109592359679986.post-22770152085299129712014-01-28T14:24:00.000-08:002014-01-28T14:24:02.631-08:00Receta de Tarta de plátano caramelizado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh45JD0Rmr4S0m9AHj90yHupkO4TL7K4LYjp2WueKMUJx8fynubm1eBsT24QJCKjar62l9RI3hlDwebHLu4b8zRH3mhmmVvowPe8PlduekFRy7rf3Y39pVFYobDL1hIDX4EQDdfnbgmMKU/s1600/Tarta-de-pl%C3%A1tano-caramelizado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh45JD0Rmr4S0m9AHj90yHupkO4TL7K4LYjp2WueKMUJx8fynubm1eBsT24QJCKjar62l9RI3hlDwebHLu4b8zRH3mhmmVvowPe8PlduekFRy7rf3Y39pVFYobDL1hIDX4EQDdfnbgmMKU/s1600/Tarta-de-pl%C3%A1tano-caramelizado.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Una tarta deliciosa de platano. </strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ingredientes:</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
1 taza de azúcar morena<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />1 cucharadita de cardamomo en polvo<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />6 cubos chicos de mantequilla<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />8 plátanos maduros<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />1 rama de canela<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />500 gramos de pasta de hojaldre<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />1 yema de huevo batida ligeramente<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />Hojas de menta<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />6 bolas de helado de vainilla</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Una receta ideal para cualquier <a href="http://www.dietadukanfases.com/">dieta</a> que quieras empezar. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Procedimiento:</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Precalienta el horno a 200 °C.<br style="border: 0px; font-size: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />Extiende la pasta hojaldrada en una superficie con harina para que no se pegue.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Usa un molde para cortar con cuchillo 6 círculos de pasta hojaldrada. Introducelos en el frigorifico los círculos mientras preparas el resto de la receta.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Machaca el azúcar junto con el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cardamomo">cardamomo</a> hasta quedar perfectamente bien mezclado.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Calienta la mantequilla en un sartén y coloca los plátanos cortados a en círculos, agrega la mezcla de azúcar y cardamomo, la raja de canela y saltea para caramelizar. Retira la raja de canela.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Coloca en porciones iguales dentro de moldes individuales. Cubre con un círculo de pasta hojaldrada cada molde y barniza con la yema de huevo. Coloca los moldes sobre una charola y hornea a 180 °C por 20 minutos o hasta que la pasta esté dorada.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica; font-size: 12px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Sirve en un plato de presentación y acompaña con helado de vainilla y hojas de menta.</div>
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